Спасибо, стараюсь
Понимаете, фокус тут в том (насколько я понял эту систему), что именно окружающий мир заставляет человека выполнять те или иные действия. Наркоманы, алкоголики, курильщики, криминал, мошенники, обжоры и пр. - рады бы жить нормально, без всех этих проблем. Но это не просто вредные привычки. Это щиты, с помощью которых они выживают в Мире. И когда они пытаются жить иначе - без этих щитов, мир бьет их намного сильнее.
Я хочу решить эту проблему с другой стороны. Изменив положение ТС, - а соответственно, и изменив весь мир вокруг себя. Что бы меня некому было бить
Смещать ТС я уже научился, осталось понять КУДА ее смещать. Если смогу решить эту задачу, стану полноценным толтеком.

Матвей
Наверное, в место где отсутствует себяжаление. Туда и смещать точку сборки.

Да, именно туда. Вот только координаты этой точки у всех разные. И способы достичь ее, тоже отличаются.
Что самое прикольное, там нет жалости не потому, что ты превращаешься в некого отморозка без тормозов, как считал КК, а потому что перестаешь быть элементом системы. Перестаешь всех интересовать, даже Смерть теряет к тебе интерес.

Я бросил следующим образом:
сначала выбросил распечатанную пачку (оставалось15-17 сигарет в ней) на помойку. Просто шел и выбросил....
А потом, где-то через неделю отказался от курения вообще. Не знаю как, но мое мнение, что выкинутая пачка, как-то повлияла на это)))

мое имя Андрей
А эту неделю, после выброшенной пачки, продолжали курить?

Altair
Еще забыл добавить "и сколько ДНЕЙ прошло после твоего полного, тотального отказа??"

мое имя Андрей
Мне кажется, что суть в тот момент состояла в том, что задавая вопрос "оно мне надо?", ты забыл направить этот вопрос своему уму, и соответственно, поэтому от ума ответов ты не ждал, и умственная мастурбация, чем и является "зависимость", просто прекратилась. Вероятно, что тогда ты задал вопрос настоящему себе, - своему сердцу, душе - называйте как хотите. Просто, когда налаживаешь контакт с самим собой, сам иногда не замечаешь своих вопросов и ответов т.к. они переходят на более чувственный уровень.

Я курил 29 лет, прочел книгу Аллена Карра и не курю 3 года. Момент выбрал после простуды, когда курить не особенно хочется и сел читать книгу вслух. Читал ее дней десять, по 8-10 страниц (покуда мог быть очень внимательным). Не дочитав книгу до конца не смог больше курить, и не курю до сих пор. Никакой силы воли я не использовал, просто осознал, что мне это не надо. Автоматизмы какое-то время срабатывали, но на них у меня был какбы блок, это образ вонючей сырой пепельницы и последняя сигарета Арктика от которой я чуть не проблевался. Как только срабатывал автоматизм например после еды, то не включая ментального комментирования(сам с собой всегда договоришься ), я тут же создавал в сознании этот "триггер" и автоматизм давал осечку. Важно помнить про то, что пока ты не сказал себе - я хочу курить, курить ты не хочешь. Простота с которой я выследил свою привычку повергла меня в шок, и знай я раньше об этом способе я бы бросил давно. Но слово бросил не подходит, я просто перестал курить. Такие дела.

Да, продолжал

Не дней, но 5 лет. Я не задавал себе вообще никаких вопросов. Просто таким образом бросил. Результат меня полностью устраивает)))

мое имя Андрей

Просьба соблюдать правила форума: избыточное цитирование.

Андрей
Не внимательно читаете, коко! Чувственный уровень не подразумевает использование слов. Вопросы и ответы на чувственном уровне очень сложно заметить, но они есть.

В общем у меня все получилось. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.
Перешел на электронные, два дня в начале были дикие ломки, каждые полчаса чуть не бился в истерике. Но пара затяжек все успокаивало. Парил 24 крепость.
Потом были еще волны - через 20 дней, через 35. Дико хотелось вдохнуть крепкого дыма табака. Теперь все! Иногда даже самому не верится, покупаю пачку - выкуриваю максимум пол сигареты - Буэ, мерзость какая! И в мусорку.
Сейчас спокойно пыхаю безникотиновой. Сам процесс - приятен, можно отвлечься, собраться с мыслями.
Что же касается подарка - и правда получил. Занятия Тенсой научили чувствовать энергетические центры. Теперь - когда ее выполняю, слушаю-ощущаю их. Так вот - если в центре энергии мало - я ощущаю это, именно как голод, который очень похож на никотиновый. И выполняю движения до насыщения.