Тайна



Не понял, какому процессу? Трансформации?

dclskj29xd
Мне кажется, Тайна имела ввиду ритм - ритм жизни.
Также, мне кажется, что Рычаг тебе уже дал объемный ответ, поэтому твои дальнейшие копания в этой теме, будут не более, чем индульгированием в информации. Так, ты можешь утонуть в информации, и забыть зачем вообще создавал эту тему, а проблема останется...
Ну а еще мне кажется, что деревья сегодня ниже, чем обычно. Так что, можешь не воспринимать всерьез чё я тут пишу.

dclskj29xd

Есть начало и конец, то, что было между ними - это процесс от этого начала до конца, все что происходит в этот промежуток. Недавно смотрела "Среду обитания", там девушка весила 128 кг и начала каждый день ходить по 5 км, после 18 часов не ела. К чему это приведет она не знала, но делала. И в итоге через 1,5 года она весит 55 кг, счастлива, полна сил. После принятого решения она старалась не вмешиваться - не передумывать, не перешеривать то, что задумала, а просто отстранилась.

Так и здесь, можно принять решение и наблюдать, а можно не принимать ничего и тоже наблюдать. В конце концов и не принятое когда-то решение, тоже ведь к чему-то приводит.

Если относится к страху, то можно наблюдать за ним, в промежутке (в процессе) увидеть какие мысли возникают, это то, что беспокоит. Если это сильно беспокоит, можно специально что-то делать, чтобы от этого избавиться, а можно и ничего не делать, быть в нем. Это и значит довериться процессу. Может именно этот процесс подвигнет принять какое-нибудь важное решение. А если постоянно прятаться от этого всего, то соответственно и вывода соответствующего сделано не будет, получается оттягивание.

По-моему, автор темы описывает довольно тревожные симптомы, и я бы посоветовала походить к психотерапевту хотя бы на несколько сеансов. Там, возможно, что-то прояснится. По поводу кастанедовщины и прочих донхуановских путей - мне кажется, в этом случае во всей полноте они возможны только при непосредственном участии более опытного товарища (видящего). В противном случае можно себя только искалечить. Если и тот, и другой вариант невозможны или неприемлемы, то первым делом перепросмотр. Вот прямо отложить все и перепросматривать активно.

tavi

Вот например, такой стереотип. Всякий раз, когда я вижу кошек, я начинаю их мучить. Мне не доставляет это никакого удовольствия, даже наоборот, становится неприятно, но все равно такое поведение происходит всякий раз когда я вижу кошку. По всей видимости был какой-то эпизод в детстве который заставляет меня вести себя так. Как его перепросмотреть? Составить список всех котов которых я когда-либо видел?

dclskj29xd
Наверное, длинный получится список
Я думаю, что для начала стоит воспроизвести любую ситуацию с котом, можно взять последнюю свежую. Надо попытаться поднять в себе все те эмоции, которые возникают при этом. Что ты чувствуешь, когда видишь кота, может быть в теле появляются какие-то ощущения (ком в горле, боль, давление и т.д.), что происходит в процессе мучения кота, что ты чувствуешь после этого. Надо все это тщательно исследовать. Дай себе волю, попробуй представить, что ты вообще смог бы сделать с котом, если бы это прошло безнаказанно. После того, как мучение произошло, что в действительности ты испытываешь? Все чувства как бы раскрываются на более простые составляющие. В процессе ПП надо научиться их отслеживать.