fallingsnow
Спасибо за ответ

А как нацчиться чувствовать тело сновидения наяву?
Вот например я иногда "напрягаю" тело без напряженя мышц. Как-бы спазмы по телу идут, но точно не в мышечных тканях. Это относится к ТС?

кукиш



Сначала, нужно его ощутить в Сновидении и развить до определенного уровня.
Наяву нужно начинать с развития внимания. Здесь могут помочь техники, в которых внимание направляется в определенные области вне тела. Так же, существует целый комплекс, в котором определенным образом используется кинестетическое проецирование. Этот комплекс построен на основе схем распределения внимания и структур, которые обычно наиболее активны в процессе Сновидения, например, одна из самых устойчивых структур: лицо - кисти рук - грудь (это легко ощутить уже на первых этапах практики, обычно, именно руки спонтанно выделяются первыми).



Это требует практики, так как обычно, мышцы все равно напрягаются, просто сам характер напряжение другой - напрягаются мышцы, если можно так выразиться, которые находятся ближе к скелету. Поэтому сначала нужно научиться максимально расслаблять тело - это очень важно.
В подобных случаях лучше начинать с "напряжения" тех областей, которых нет в привычном описании мира (к примеру, область что находиться на расстоянии вытянутой руки).
Но даже в этом случае, можно легко заметить, что каждому такому "напряжению" будет соответствовать напряжение определенной области тела, особенно, вначале.

fallingsnow
Вот интересно, а как тело сновидения крепится к этому телу в повседневном мире?
А щупальца(те что от пупка, воля) - они у тела сновидения или нет?
Просто во сне осознания пока не хватает, чтобы всё это понять.

кукиш



Тело сновидения - эта естественная часть нас самих, другой аспект нашего восприятия.
Можно сказать, что тело сновидения - это форма внимания.



В начале, нужно начать практику, со временем все станет яснее.

Входя в Сновидение, мы открываем другой аспект мира и нас самих.
Сновидение нас учит. Оно открывает нам дорогу к способу знать.

fallingsnow
Спасибо. Ты сказал даже больше, чем нужно. Мне.

Спасибо за вопросы

Привет всем.
Не знаю в какую именно тему нужно поместить мой рассказ, но опубликую сдесь.

Снился мне недавно ОС, или не ОС вовсе. Странный.

Поле цветов. Я стою на тропинке около этого поля. Осознаю, что я сплю и это ОС. Пришла мысль посмотреть на руки. Не помню смотрела или нет. В поле появляются 2 дядьки. Начинают танцевать, улыбаются. Рядом появляется труба (похожая на шест) - кручусь на трубе (как в детстве). Смотрю бежит толпа народу, когбуд-то кросс бегут. Вижу все мои бегут. Моя команда и мужская команда. Присоединяюсь. Бегу в конце и думаю, что это же кросс,нужно выигрывать. Перенестись в начало толпы не удалось, но сработало намерение бежать быстрее всех. Обгоняю и думаю. Блин ну это же я не правильно делаю, я их обманываю. Просыпаюсь.

В начале все осознавала, а потом поддалась ходу сна

Прочитала в соннике.





Относится ли мой сон к ОС и можно ли отнести это толкование к моему сну? (лес мне не снился.)

Катерина)


Ваш сон можно отнести к яркому сну (устойчивые декорации и сюжет). Это не ОС.
Но этот сон можно использовать в своей практике. Например, для начала можете попытаться более детально вспомнить место и атмосферу сна. Для этого можете записать этот сон в свой дневник сновидений и попробовать нарисовать само место как можно детальнее (место, где вы очутились и поняли, что это сон).


Вот этот момент нужно вспомнить детальнее. Главное здесь - ощутить атмосферу этого места.


Толкование снов - это ерунда, которой любят пострадать.

А что у Т.Мареза уже есть свой "сонник"?

fallingsnow

Спасибо за расшифровку. Скажите ,пж, что же отличает Ос от этого сна?

Нет, у Мареза нет сонника. Информация о нем ,скорее всего , дается для полнейшего изучения сна.

Катерина)


Осознанное сновидение – состояние сна в котором сновидец помнит себя, т.е. - понимает кто он и где он находится, и при этом имеет определенный контроль себя и происходящего. Это можно назвать - началом ОС.


Вот это начало скатывания в сон. Внимание падает, контроль теряется и сюжет начинает поглощать сновидца.

fallingsnow

Добрый день!
Может у вас и на мой вопрос найдётся ответ? topic1079-60.html#p20625
Заранее спасибо!

Есть, нечто похожее на сонник. Во второй книге "УЧЕНИЕ ТОЛТЕКОВ", под названием "КРИК ОРЛА".

zaskok

Само переживание похоже на ВТО (если уж использовать эти термины).

Я не совсем понял один момент, - Вы пишите, что встали с кровати и даже сняли веревку, но при этом пишите, что "Глаза у меня были закрыты и я ничего не видел"?


В принципе, это типичное явление во время первых входов в Сновидение. С практикой это проходит.
Причины могут быть разными. Часто подобные ощущения появляются, когда находишься очень близко к спящему телу, иногда это связанно с тем, что тело сновидения еще не полностью вышло, как бы "застряло" этой областью в спящем теле. Так же, подобное "давление" может говорить о том, что во взаимодействие включено дастаточно большая часть тела сновидения, т.е. - тело сновидения имеет как бы высокую "плотность", что хорошо.

В следующий раз попробуйте отойти чуть дальше от спящего тела.

fallingsnow
Спасибо за пояснение!

Я встал с кровати с закрытыми глазами (открыть глаза не получалось).
Было ощущение верёвки на пальце, поэтому я наклонился и снял её.
Верёвку я снял, не развязывая узел, а стащил её с пальца.
Всё происходило так, как если бы я все эти действия произвёл в состоянии
бодрствования, но с закрытыми глазами, и в полной темноте.

zaskok

Тогда вполне возможно, что Вы не полностью "вышли из тела", т.е. - не полностью разделились со своим спящим телом. Исходя из этого - нужно включить зрение и отойти от тела. Тогда будет проще отследить причну.