Неделание привычек

Автор: stacy. Обсуждение на форуме: http://chugreev.ru/forum/topic2585.html

"Давным-давно, в далекой галактике" один мой знакомый (Heimdall) поделился модифицированным неделанием привычек и разрушением распорядка.

Помните, дон Хуан советовал Кастанеде завязывать шнурки сначала на правом ботинке, а потом на левом или носить белую шляпу? Вот это оно, только модифицированное для самостоятельной практики.

Суть его в следующем. Необходимо придумать себе несколько действий и выполнять их. Действия эти должны быть полностью бессмысленными для вас и незаметными для окружающих. Например, каждые 3 часа вы незаметно касаетесь правой рукой своего левого уха. Скажем, вы делаете это, начиная с 9 утра и пока не уснете. Это ваше действие должно длиться 10 дней. Или, допустим, по дороге на работу вы всегда проходите определенный участок своего привычного пути не по правой стороне улицы, а по левой. И делаете это 2 месяца. Или стоите все время, подымаясь или спускаясь на эскалаторе в метро, держась за поручень левой рукой 3 недели. Затем больше вы никогда осуществленное действие в качестве неделания не применяете, забываете о нем после окончания "срока действия".

Всю эту чепуху (да-да, осознавая, что это именно полнейшая чепуха и бессмыслица) вы проделываете с максимальной самоотдачей, стараясь не пропускать ни одного действия и выполнять их точно в срок, не пропуская и не оправдывая себя тем, что вы сегодня не смогли что-то сделать. Всегда ищите способ незаметно проделать то, что задумали. Не коря себя за то, что опять забыли и не гордясь что не забыли ничего. Заниматься этим необходимо хотя бы год для осознания эффекта.

Начинать стоит с 1-3 неделаний одновременно. Больше вы просто не удержите в памяти поначалу. Каждое неделание длится свой собственный отрезок времени и никак не связано с остальными неделаниями. Придумывать все это вам необходимо самостоятельно. Каждое неделание и все его условия. Рассказывать о том, чем вы занимаетесь, нельзя никому. Если вас спросят прямо о том, что вы делаете - соврите что угодно, не рассказывая о настоящем смысле. Но лучше придумывать что-то такое, что не привлекало бы лишнего внимания окружающих. Бессмысленность, простота и незаметность - лучшие ориентиры. Желательно все держать в голове, но в принципе можно и записывать то, что совсем уж сложно запомнить.

Кстати очень мощная штука и для осознания себя в сновидении. Где-то через месяц-два проявляется эффект от нее. Вы как бы себя приучаете к таким мелким и незаметным вроде бы осознаниям, дергаете себя постоянно. А потом это уже на автомате и во сне проявляется, когда вы по привычке(!) осознаетесь и смотрите на руки.

stacy, 13.01.2011

Артём 21.01.2011 17:21

Неделание привычек отучат от реальных привычек?)

[Ответить]

Altair 22.01.2011 22:54

to Артём
Цель практики не избавление от реальных привычек, а повышение уровня осознанности, первой крупной вехи на пути Сталкера.

[Ответить]

многоименный 25.01.2011 16:02

а нельзя ли просто отследить свои привычки ЧТОБЫ ПОТОМ ИЛИ СОЗНАТЕЛЬНО ИХ ИЗМЕНЯТЬ ИЛИ ПРОСТО ОТСЕКАТЬ?

[Ответить]

Александр П 27.01.2011 20:24

Хоршая статья... всё точно и практично.

[Ответить]

Марина 17.02.2011 19:33

Да. Все очень понятно.Я и не знала что
такое неделание так влияет на сновидение!
У меня есть одно такое неделание. Я чищу
зубы не превычным способом,а наоборот.
Это очень трудно.Я так понимаю что когда
мне станет легко это делать,то это будет
уже не неделание,а делание.
Спасибо,я нашла в вашей статье
действительно хорошие советы. Буду
практиковать.

[Ответить]

Александр 13.06.2011 20:04

я до сих пор не могу до конца понять чем отличается делание от неделания, не подскажите в двух слвоах?

я изначально как прочёл, почему-то решил что неделание - это незаинтересованое, отчасти не осознаное, делание ... я ошибаюсь в трактовке мыслей Карлоса или нет?

[Ответить]

zero 26.11.2012 11:18

Позволю себе ответить на ваш вопрос.
Для меня лучшим определением неделания было то, которое ДХ дал КК в соответствующей главе соответствующей книги (это где он упражнялся с тенями от камешков).
Делание делает вещи такими, какими мы их воспринимаем обычно. Неделание же - действие противоположное деланию. Например, походка силы - неделаие ходьбы. Сновидение - неделание снов и т.д. Если взять пример из данной статьи, то деланием можно считать привычный путь на работу, а неделанием изменение этого пути путем внесения в него непривычных действий, таких как идти по другой стороне улицы.
Делание - привычки удерживающие картину мира стабильной и знакомой, поскольку они повторяются нами изо дня в день. Когда же мы изменяем свое поведение, мы нарушаем установившиеся правила и ТС смещается в новую позицию, свойственную новому порядку.
Неделание в этом смысле - нейтрализация делания, его изменение или даже остановка и это осознанный акт впротивовес неосознанным привычкам и автоматизмам. Если воспринимать обычные повседневные дела как делание (чем они и являются), то изменение привычек и внесение в свои действия осознанности можно считать неделанием повседневности.
Неделание конечно же более глубокая и сильная техника чем примеры выше, но надо же с чего-то начинать.

[Ответить]

Андрей 18.07.2011 15:08

Александр, неделание это совершение непривычного и бесполезного действия осознанно и безупречно, как если бы это было очень важно.

[Ответить]

Макс 10.08.2011 14:54

Сколько времени надо уделить этому занятию?
Когда закончится "срок действия" неделания, придумывать новое?

[Ответить]

Козя 14.10.2016 22:31

1.Сколько времени? Пока неделание не превратится в команду орла, т.е. пока не привыкнешь это делать и это станет привычным.

[Ответить]

артур 13.08.2011 22:43

неделание-это для ощущения здесь и сейчас?

[Ответить]

Олег 17.08.2011 21:26

Мне интересно, это нужно делать в определенное время и определенное количество раз? Или когда захочешь?

[Ответить]

Александр (2) 29.09.2011 11:09

Может ли ежедневная молитва / намаз считаться неделанием? Здесь ты веришь / знаешь, что от этого будет результа. Или ты должен отдавать себе отчет, что твои действия бессмысленны?

[Ответить]

Батыр 14.11.2011 21:59

Намаз тончо не подойдет. В статье все написано подробнейшим образом, как можно задавать столько вопросов когда вас носом ткнули. Вы что совсем дезориентированы?

[Ответить]

рита 30.01.2012 06:18

И не говорите, Батыр. А вообще сколько людей столько будет и заблуждений

[Ответить]

SeiOkami 02.05.2012 00:03

А можно делать каждое новое неделание с одним и тем же периодом (раз в час). Поставил на мобилу программку, которая пикнет разок по началу нового часа. Можно ли будет ее постоянно использовать?

[Ответить]

Lakryss 13.05.2012 22:56

Практика “неделания” предполагает в себе полный КОНТРОЛЬ и ОСОЗНАННОСТЬ того, что ты делаешь и для чего ты это делаешь. Будильник который тебе будет давать напоминания исключит из твоей практики как осознанность так и контроль с твоей стороны.
Т.е. всё сведется к механическим действиям, а эффективность к нулю…

[Ответить]

Генка 20.09.2012 19:58

ОЙ ... Спасибо за гену и чебурашку... Я пока все прочитывал, хихикал как... (очень) хорошо стало. И наконец я понел что такое безупречность, Огромное спасибо автору разьеснения на таком глубок. уровне.Просито всем благо.

[Ответить]

Роман 02.10.2012 03:25

Объясните мне понятным языком, что такое "неделание" и как понять это? Это безразличие или равнодушие ко всему? Отсутствие каких либо действий? Не могу понять, о чем идет речь?

[Ответить]

Валерий Чугреев 02.10.2012 06:30

> Роман
Все просто. Неделание - это делание чего-либо непривычным способом.

[Ответить]

Илья Балашов 01.11.2012 02:46

Я бы сказал, неделание - личная временная традиция. Осознанная.

[Ответить]

Галина 03.08.2013 20:14

Важно, чтобы такая личная временная традиция не превратилась в некий ритуал, все же тут тонкая грань. "Ритуал овладевает нашим вниманием легче, чем что бы то ни было, - сказал Дон Хуан.- Однако слишком дорого приходится платить за это. Этой высокой ценой является энергетическое истощение, а истощение может стать тягчайшими долгами и залогами нашего осознания" (К.Кастанеда - Сила безмолвия 1987 год)

[Ответить]

antonio 08.11.2012 23:47

суть метода понятна. не понятно только что делать со своим неделанием после окончания срока? не обращать на действие внимания? например, я несколько недель держался за поручень эскалатора только левой рукой. срок вышел, неделание закончилось, и теперь абсолютно все равно, какой рукой держаться за поручень, правильно?

[Ответить]

bist 09.11.2012 19:19

Сегодня птичка не нагадила на плечо, значит время держаться за поручень правой. А вот если нагадит, да ещё и на голову, то это явный признак того что правой рукой просто необходимо сегодня держаться за этот поручень!

[Ответить]

graf 29.11.2012 23:58

случайно попал на этот форум и что я вижу - много незнакомых слов, но откровенно прослеживается знакомая мысль/теория "Четвертое измерение" П.И. Успенский и его учитель Гурджиев - подумать только, как все связано....

[Ответить]

shableslav 15.02.2013 19:38

хм, так я оказывается уже давно неделанием занимаюсь, стараясь быть не только правшой, но и левшой! Даже как-то струны на гитаре поставил наоборот и научился простыми акордами играть как левша. Стараюсь все действия, в которых замечаю автоматизм (или если вижу что уже долго их делаю только в одной последовательности) делать хоть как-то по другому.

Получается, что любая учеба, освоение чего-то нового - єто практика неделания. А когда научишся, то действия становятся автоматическими, неосознанными.

[Ответить]

shableslav 16.02.2013 00:55

А еще многие люди не хотят учится чему-то новому, потомучто боятся выглядеть смешными и беспомощными. Особенно люди в возрасте (и с хорошо развитым за долгие годы ЧСВ) не хотят чтоб младшие их учили, например, как с компьютером обращаться, и так и боятся к нему подойти.

[Ответить]

kaskad095 15.03.2014 02:32

Четыре врага. Самый беспощадный - старость. Вроде - всё знаю, а учиться стыдно.

[Ответить]

Ромчик 07.07.2013 19:55

"Стараюсь все действия, в которых замечаю автоматизм (или если вижу что уже долго их делаю только в одной последовательности) делать хоть как-то по другому." я согласен.. вроде бы это неделание, но это неделание не дает такой осознанности как эта практика, т.е. я думаю если каждые пол часа находясь на улице делать вид что упустил пять копеек,то это неделание будет работать на повышение осознанности. :|

[Ответить]

павел 16.08.2013 14:14

Разрешается избовляться от привычек (например: курение), если я выбрал в качестве неделание, курить только левой рукой, (а не правой как раньше)?

[Ответить]

Константин 12.10.2013 23:22

Все гораздо глубже, разнообразней чудесней и интересней )))

По факту массового "неделания" и осознанного контроля разнообразного делания не-делания можем получить следующее ( из собственного опыта ):
1) Мощнейшего развития интуиции
2) Колоссального усиления взаимодействия с собственным подсознанием и как результат:
3)Дичайшего ускорения реализации любого рода намерений и желаний
4)Альтернативной ( а по факту реальной ) трактовки любого происходящего с собой события
5) Выработки психических и различных навыков воздействия на свое же сознание и окружающий мир.
Меняется практически все, вся жизнедеятельность и любые действия переводятся в разряд творчества ( рутина, скука, лень, раздраженность и недовольство любого рода категорически исчезает) ощущается тем самым триангл преобразования белого в радугу )))

.. и вот, каждый маг и волшебник.

но! освоенные знания и возможности - только в направлении позитивной эволюции и созидания!!!

[Ответить]

александр 13.11.2013 18:45

эта практика называется - действие ради действия ,неделание привычек это немного другое

[Ответить]

Валентина 27.06.2014 19:55

Является ли при неделание временной момент ключевым или возможна привязка к каким-то внешним, часто повторяющимся событиям-например, увидеть красную машину-почесать левую пятку, или же обязательно контроль через время (посмотреть на часы-осознать что уже опоздал, никак не отреагировать, ждать следующих 3 часа, опять посмотреть на часы, осознать что не успел.....) Т.е. главное еще и приучить себя в СТРОГО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ промежутки времени фиксировать само время для совершения какого-то (конечно же бессмысленного) действия?

[Ответить]

Иван 11.07.2014 23:06

Мне кажется неделание, это периодическое напоминание себе, что ты во сне. Когда просыпаешься в реальном сне, очень сложно сразу понять что ты спишь. По сути Мы спим всю жизнь, а неделание это мелкие зацепки, по которым можно понять что спишь. Например можно раз в час, оглядываться вокруг, стараясь рассмотреть как можно детальнее то что тебя окружает или какой-нибудь предмет, до мельчайших подробностей. Со временем, во сне вы вспомните что пора заняться неделанием и осознаете что это сон.

[Ответить]

Андрей 02.10.2014 11:59

Неделание во многом направлено на повышение осознанности. Когда ты что-то делаешь непривычным способом - пропадает автоматизм, ты на этом сконцентрирован и полностью себе отдаешь отчет в том, что делаешь, замечаешь каждую деталь. Т.е. на неделании ты и получаешь новый опыт и учишься контролировать свои действия в каждый момент времени.

[Ответить]

Август Мартов 03.11.2014 09:13

У всего есть смысл , цель или практическое применение, и у не- делания в том числе.Практика не-делания, повышает осознанность,осознанность позволяет эффективно управлять реальностью, то есть осознанно наблюдать движение материальной реализации по пространству вариантов к твоей цели. Цель не-делания, приучить себя возвращаться в русло течения варианта , ведущего к твоей цели.Но для этого надо иметь цель, осознавать ее, и стремиться к ней.

[Ответить]

jktu 09.08.2015 20:56

а почему бы просто не начать делать ВСЕ ТО, что до селе делали автоматически: ходили как-то, смотрели так-то, дышали так-то, говорили, думали.... - на все это ОБРАТИТЬ ПОСТОЯННОЕ ВНИМАНИЕ и делать немного не так как раньше ?? ПОчему только одно , или два или три специальных упражнений для себя из " своих механических действий" выбираете? Считаю, что таким образом осознанности прибавится поболее. Зачем же себя так ьтавичинарго адопсоГ ?!?"!?!

[Ответить]

Zion 25.09.2016 19:59

Если Вы способны на все свои автоматические действия обращать "постоянное внимание" - Вам не нужна эта практика.

[Ответить]

Ева Мирел 08.09.2016 09:34

Непонятно одно - почему нельзя никому рассказывать?
Помнится, Дон Хуан на тему разглашения информации говорил Кастанеде, чтобы он рассказывал что хочет кому хочет.

Цитата из "Сказок о силе":

— Дон Хуан, может быть, я действительно напрасно раскрываю некоторые вещи?
— Неважно, что именно человек раскрывает или удерживает при себе, — ответил он. — Что бы мы ни делали и кем бы ни являлись — все это основывается на нашей личной силе. Если ее достаточно, то всего одно сказанное нам слово может изменить нашу жизнь. А если ее мало, то пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости — это ничего нам не даст.

Так что я не вижу, как рассказ о том, что человек делает, может помешать его практике. Может, у вас есть какая-то другая информация?

[Ответить]

Вовкин 18.10.2016 18:29

Есть-) И тоже от ДХ:
- Неделание - это очень трудно. И оно обладает такой силой, что тебе нельзя будет о нем упоминать, - продолжал он. - До тех пор, пока ты не остановишь мир. Только после этого тебе можно будет свободно разговаривать о неделании. Если тебе это еще будет нужно.
Книга третья.

[Ответить]