Практики слепого

Обсуждение на форуме: http://chugreev.ru/forum/topic3265.html

По сути это любые производимые действия с завязанными глазами, довольно длительное время от часа и более.

Цель: перенести внимание со зрительного канала, на другие органы чувств, по большей части на кинестетику и на слух.

Упражнения

1. Находясь дома в одиночестве прислушиваться к звукам, необходимо снять нагрузку с глаз и перевести на слух. С завязанными глазами это делать легче, внимание само переходит на слух, особенно если ничего не делать, а просто сидеть в кресле.

2. Совершать любые передвижения по дому, переходя из комнаты в комнату, ощупывая окружающие предметы.

3. Ощупывание руками специально заготовленных предметов, с целью повысить чувствительность. В повседневности масса манипуляций с помощью рук не осознаётся. Уделяя специальное внимание действиям производимых руками мы повышаем осознанность, с закрытыми глазами это даётся легче. Так же это должно помочь сновидению. У меня до сих пор не возникает мысли в сновидении пощупать что-нибудь руками, смотреть на руки - смотрю, вроде осознанно, а прикосновения не осознаю. Например, помню, что открывал дверь, брался за ручку, но ощущений не помню, всё проходит мимо осознания, наяву происходит точно также. Я приготовил специальную коробочку с разнообразными предметами, имеющие разную фактуру поверхности (камни, шишки, ракушки, каштаны, шарики и т.д.) и с завязанными глазами ощупываю их.

4. Сидя в кресле с завязанными глазами, попытаться ощутить вокруг себя энерго-потоки. Так как руки более чувствительные, ощутить потоки вокруг них гораздо легче, можно почувствовать тепло, прохладу и т.п. Одновременно с этим пытаюсь разглядеть что-нибудь перед глазами.

5. Всё то же самое только на природе.

Ощущения во время и после практики

Занимался у себя в квартире, находясь в одиночестве. Первое время более трех часов не мог выдержать, просто сдирал эту повязку с головы, хотя специально ставил будильник часов на пять. В дальнейшем цель была провести целый день дома, с завязанными глазами. Я вставал, завтракал, нагревал заранее обед, закутывал его в покрывало, чтобы оставался теплым, и потом обедал в слепую. Перед ужином повязку снимал. Самое длительное время это десять часов без зрения. Большой соблазн во время практики это лечь спать. Первый такой день я проспал с повязкой, просто не знал чем заняться. Нужно не давать себе спать, так как смысла в практике не будет, нужно находить себе любые занятия. Я делал всё и ванну принимал, стирал, пылесосил, рисовал, занимался музыкой. Для некоторых занятий нужно приготавливать вещи заранее, с которыми будешь иметь дело в незрячке. Можно даже приготовить обед если заранее разложить продукты, по крайней мере у меня получилось сварить два яйца.

По упражнениям:

1. Слух обостряется это факт.

2. Поначалу, много спотыкался, ударялся, а потом привык и даже передвигался с обычной скоростью.

3. Ощупывание тормозит ВД.

4. В состоянии ОВД можно увидеть перед собой бесконечное темное пространство. Иногда тональ начинает рисовать, было ощущение, что я вижу перед собой стены, двери, руки, которые подносил к лицу. Занимался разглядыванием разноцветных пятен перед глазами, так называемые фосфены. Иногда уносило в какие-то сцены из прошлого, получалось, что-то типа перепросмотра.

5. На природе еще не пробовал, пока не удаётся съездить. Зима :(

Выводы

ВД тормозится, осознание увеличивается, всё делаешь в замедленном действии и более осознанно. Время идет быстрее, тебе кажется, что прошел всего час, а на деле более двух часов. Не знаю с чем это связано, может из-за снижения психической активности. Находясь в крымских пещерах я наблюдал такую же закономерность, время в пещере течет быстрее, говорят, что в таких условиях, человек переходит на сутки, которые длятся 36 часов, эксперименты доказывают, что это естественные сутки для человека. Физиологи считают, что такая информация хранится на генетическом уровне в памяти человека. В таких условиях человек думает/чувствует, что прошло 24 часа, а на самом деле проходит 36 часов. Есть повод задуматься.

Когда снимаешь повязку особенно после длительного времени 6-9 часов, радуешься что ты вновь зрячий, и краски становятся ярче, некоторое время приходишь в себя, а потом минут 15 с удивлением разглядываешь окружающие предметы.

Иногда попадаешь в дремотное состояние, происходит дезориентация в пространстве, и во времени. Вот ты сидишь, думаешь, что времени ещё вагон, что на улице светло, тут бац звонит будильник, ты снимаешь повязку, на улице темно, а на часах уже семь часов вечера, запланированное времяпровождение без зрения закончилось, а сам в недоумении, как время так быстро пролетело.

Sam, 23.12.2011

Идёт загрузка...

Оставить комментарий

Ваше имя:

Ваш сайт: (не обязательно)

Введите символы: * Обновить