Стратегия и сталкинг. Карлос Кастанеда

Карлос Кастанеда и его наследие

Валерий Чугреев. Искусство стратегии и сталкинга. Карлос Кастанеда

Сталкинг > Статьи о сталкинге > Осознание, эмоции и стереотипы


Осознание, эмоции и стереотипы

Все ниже изложенное является попыткой объяснить самому себе некоторые вещи и тем самым, пользуясь конкретной моделью облегчить выслеживание себя.

Рассмотрим некую модель работы внимания. Пусть имеется сознание, где обрабатываются поступающие сигналы, и выбирается оптимальный способ реагирования.

Допустим, произошло некоторое событие: я иду по улице, и незнакомый гражданин стреляет у меня мелочь. Для простоты возьмем два способа восприятия, которым соответствуют два способа реагирования.

Итак, человек подходит ко мне и произносит историческую фразу: "Слышь, братан, подкинь червонец, на дорогу не хватает".

Способ восприятия первый: "вот урод, задолбали уже попрошайничать" (стереотип: "у меня выпрашивают деньги, а я никому ничего не должен"). Соответственно способ реагирования первый: "денег нет".

Способ восприятия второй: "Прикольный чел, и тоже пьющий" (стереотип: человек в беде, ему надо помочь). Соответственно способ реагирования 2: "ништяк братан, держи десятку".

Замечу что на практике, как правило, встречаются цепочки стереотипов, например: сработал способ восприятия 1, но тут я замечаю, что у человека на футболке красуется название моей любимой группы (стереотип - он такой же как я), и в результате из-за вмешательства нового стереотипа я выбираю способ реагирования 2.

Очевидно, что оба способа реагирования пожирают некоторую мою энергию. В свою очередь я хочу свести эту энергию к минимуму, для чего вводится новый способ реагирования, в соответствии с принципами пути воина - безупречное реагирование. Но от того, что я ввел новые направления для внимания (или новые способы реагирования), старые пути никуда не исчезли, и работать не перестали. Поэтому я должен все время направлять свое внимание на реагирование соответственно принципам пути война. Если этого не делать то некоторое время внимание по инерции будет уделяться альтернативному пути, но потом все же съедет на старые протоптанные дорожки, и все можно будет начинать сначала.

Применяя во всем принципы пути воина, я стараюсь достигнуть безупречности в поступках, т.о. свести к минимуму энергию, затрачиваемую при реагировании. А что делать с восприятием? Начинаем выслеживать себя :).

Выслеживание

Наше восприятие, как правило, никогда не бывает кристально чистым. Все мы подвержены влиянию стереотипов, и всем нам свойственно испытывать при этом эмоции. Эмоции бывают разные, но в любой эмоции можно выделить ее силу (интенсивность) и продолжительность во времени. Представим эмоцию как волну, распространяющуюся во времени. По вертикальной оси будем отсчитывать интенсивность эмоции, а по горизонтальной время.

График 1. Осознание, эмоции и стереотипы

Будем утверждать, что площадь под графиком E - это энергия, которую забирает эмоция. Т.о. в наших интересах не увеличивать интенсивность эмоции (не накручивать себя) и не увеличивать ее продолжительность (не индульгировать в ней), при этом площадь останется минимальной.

Теперь введем некоторый абстрактный уровень осознания. Изобразим его в виде прямой линии. Считаем, что все, что находится выше этой линии, будет нами осознаваться, а все, что лежит под этой линией, происходит в подсознании и, следовательно, не осознается.

Ну а теперь рассмотрим три случая.

1. Эмоция и уровень осознания не пересекаются вообще.

График 2. Осознание, эмоции и стереотипы

В этом состоянии можно свободно находиться и довольно уютно себя чувствовать. Но при восприятии эмоции не осознаются, а энергию они жрут также как и всегда. Это означает что где-то в глубине подсознания без перерыва ноют чсв и жалость к себе, "меня обидели, обидели, обидели, а потом ваще втоптали в грязь, уроды!" или так - "меня не оценили, не оценили, не оценили, и ваще не замечают, уроды!". Очевидно такое положение вещей нас не устраивает, начинаем повышать свое осознание и приходим ко второму случаю.

2. Уровень осознания пересек эмоцию.

График 3. Осознание, эмоции и стереотипы

Уже лучше, чем случай первый. Это может проявляться следующим образом: произошла некая неприятная ситуация, но вы зная что ничего хорошего она вам не принесет, решили не обращать на нее внимания. Вроде бы даже успокоились и занялись какой-то общественно полезной деятельностью, но через некоторое время БАЦ (пик эмоции пересек линию осознания), и оказывается, что вы все еще думайте над ситуацией и прокручивайте в голове разные варианты, что-то вроде: "а если бы он вот так, то я бы ему вот так. Или нет, лучше так, а потом еще и вот так, и тогда он никак". Если поймать себя на этом, и безжалостно признаться себе в реальном положении вещей, то можно не только остановить эмоцию, но и прокрутив цепочку назад, найти тот триггер, который ее включил.

Ну а если знаешь своего врага, то и побороть его легче. Постепенно усиливая осознание, мы сталкиваемся со случаем три.

3. Линия осознания пересекает эмоцию где-то близко к идеальному состоянию.

График 4. Осознание, эмоции и стереотипы

В этом случае уже становится реально не просто наблюдать за эмоцией, ожидая, когда же она закончится, но и попробовать ее остановить. Ведь чем раньше она обнаружена, тем легче прекратить ее никчемное существование.

Ради интереса можно рассмотреть еще несколько конкретных случаев.

1. Идеальный сталкинг (линия осознания совпадает с осью времени).

График 5. Осознание, эмоции и стереотипы

Именно при такой картинке возникает пауза, из-за которой становится возможным сознательно выбирать способ реагирования. Фактически осознается сам момент зарождения эмоции.

2. "Были люди как люди, и вдруг все стали идиотами".

График 6. Осознание, эмоции и стереотипы

Получается такое, если хорошенько поиндульгировать в эмоции. В итоге продолжительное время реальность будет восприниматься через призму эмоции.

3. Камикадзе.

График 7. Осознание, эмоции и стереотипы

Вы уверены, что можете уничтожить весь мир, и более того вы этого хотите, причем немедленно.

По мне так это самое деструктивное состояние, какое только может случиться. За короткий промежуток времени выбрасывается огромное количество энергии, наступает состояние аффекта.

Т.о. Можно обобщить все выше написанное в некую общую модель.

Нам свойственно воспринимать и реагировать. Культивируя принципы пути война мы делаем реагирование осознанным, при этом обретая отрешенность. Имея отрешенность и выслеживая себя, мы начинаем контролировать восприятие. Главное не забывать что все это взаимосвязано. Одновременное использование этих вещей даст большую эффективность, чем ситуация "неделю культивирую, а следующую выслеживаю".

Sadam, 06.04.2006


OZ 24.12.2008 09:58
В примере про попрошайку вы делаете вывод: \"Очевидно, что оба способа реагирования пожирают некоторую мою энергию. В свою очередь я хочу свести эту энергию к минимуму, для чего вводится новый способ реагирования, в соответствии с принципами пути воина - безупречное реагирование\".
Интересно было бы узанать, как же все таки нужно было среагировать на попрошайку в соответствиии с принципами пути воина? Ведь реагировать надо и энергия все равно будет затрачена.

[Ответить]
Kverde 09.09.2009 22:26
OZ
Нельзя, в абсолютном смысле, сказать как надо реагировать. Осознанность в том и заключается, что вместо автоматической реакции (стереотипа), нужно совершить обдуманное действие, в каждом конкретном случае.

[Ответить]
Владимир 30.10.2009 11:28
можно было пройти мимо сделав вид что не слышишь. При этом постараться реально его не замечать и откинуть эти ненужные эмоцианальные мысли.

[Ответить]
Евгений 11.11.2010 20:23
Я думаю что здесь надо было бы применить неделание. Т.е. действие противоположное стереотипу.

[Ответить]
АртемД 01.12.2011 23:07
Верно. Мы в любом случае тратим энергию.
Но некоторые люди научились себя отслеживать и сознательно тратят энергию на другое. Наблюдая долгое время за другими людьми - начинаешь это видеть. Потом приходишь к выводу, что это наблюдение важно, но не есть сама цель. И начинаешь творить движуху, на которую могут подцепиться люди. Это уже другой уровень задач. Опять включаешь наблюдение.
Потом замечаешь, что "по мелочи" все получается. Начинаешь воспринимать окружающую действительность более глобально - появляются новые задачи, направления, видения.
Просто написал?
Мой мейл Artemd999@gmail.com

[Ответить]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Сайт: (не обязательно)

Введите символы: *
captcha
Обновить

Copyright © 2007-2016   Искусство стратегии и сталкинга   Валерий Чугреев   http://chugreev.ru   vchugreev.ru