как остановить время??? (то есть выйти во второе внимание)

выйти во второе внимание - это не то же, что остановить время. Остановить время невозможно. По поводу выхода во второе внимание - сразу так, с наскока это сделать не получится, для этого нужно много энергии осознания, а для выполнения этого условия придется научиться экономить энергию. А это - годы практик по совершенствованию контроля и дисциплины.

С другой стороны, выход во внимание сновидения возможен с пырвых шагов практики. Пытайся осознать, что ты спишь, ищи свои руки во сне, в общем, выплняй все те упражнения, что завещал Кастанеда по поводу сновидения. Не забывая, что главное - это безупречность )

Второе внимание отличается от внимания сновидения тем, что второе внимание подобно океану, а внимание сновидения - впадающей в него реке. В обычном осознанном сне (и только такие возможны при начальном уровне энергии) внимание сновидения скользит по инвентарным спискам тоналя (т.е. ты в своем сне как бы оживляешь образы из своего воображения). При попадании во второе внимание внимание сновидения исследует уже энерговырабатывающие миры (такие как наш) - миры, не зависящие от сновидящего.