Здравствуйте!
Я очень давно практикую ОВД, поэтому практически избавился от индульгирования. Во время занятий сталкингом (при совершении необычных поступков), никаких мыслей не возникает, однако появляется боль в животе, чувство "верчения". Из статей я понял, что нужно, например, прерывать эмоцию, как только она начала появляться - с этим нет проблем. Вот я подхожу к человеку, чтобы задать "глупый" вопрос. При этом отмечаю напряжение в лице и походке, даю команду расслабиться. И тут каждый раз появляются неприятные ощущение в животе. Сама ситуация не задевает, не беспокоит меня, но организм как бы даёт сигнал беспокоиться. И хоть я занимаюсь этим уже давно, состояние не уходит! Каждый раз я чётко отмечаю зарождение чувства или эмоции, наблюдаю за ними, даю команду прервать, но это не приводит к результату.

Подскажите, пожалуйста, как найти выход из этого?

Привет D.K.Meron

Попробуй далее наблюдать за чувством или эмоцией, ничего не прерывая, не давая команд, просто наблюдай до самого конца за чувством или эмоцией.
Расслабься и не борись с ними, ты просто наблюдаешь и тебе всё равно, какой будет результат.
Когда попробуешь, опиши что происходит после.

андр
спасибо за совет, результат был такой - это ощущение возрастает до предела, когда я подхожу к человеку, затем убывает. Если со стороны человека не было вообще никакой реакции, то в момент осознания этого все негативные проявления сразу исчезают. Если была реакция, то, несмотря на отсутствие мыслей, некоторое время негатив держится.
Думал, что с практикой пройдёт, но нет.

Тогда не знаю.

Наверняка ребята что-нибудь подскажут.

D.K.Meron
Пересмотр практикуете? Может проблема там где-то, в истории , если порыться. Из собственного опыта.

D.K.Меron
Возможно формируется воля, у Кастанеды по моему в первой книге о воле хорошо написано, что это такое и как она формируется.

D.K.Meron

Нужно отследить и разделить эмоциональный и чувственный фон. Что является триггером?

Неприятные ощущения могут иметь различные причины. Это может быть: зажим на уровне тела, психо-эмоциональный комплекс, повышение уровня чувствительности и прочее.

Потом, чувство "верчения" - это следствие чего?
Затухания ВД или это часть эмоционально-мысленной цепи?

D.K.Meron

Как можно на это посмотреть по-другому, условно разделить поле взаимодействия на три составляющие: тело, эмоции и ум. И соответственно этим составляющим выследить источник, начало реакции и ее развертывание.

Где возникает первый "сигнал"?

Тица, Чем-то это похоже на формирование воли - внезапно я стал заниматься и другими вещами, которые раньше всегда откладывались до удобного случая. И по ощущениям тоже! Сейчас они возникают даже вне практики.

fallingsnow, начинается всё с внутренней эмоции беспокойства, сердцебиения, иногда в области горла стоит комок. Потом напряжение уходит. То есть триггером является эмоциональное индульгирование (если так можно выразиться), ВД совершенно не возникает.

D.K.Meron

Связан ли этот "сигнал" с какой либо областью вне тела?
Как бы в пространстве рядом с телом, что-то происходит или нет?

нет, вне тела нет, разве что имеется как бы связь, с тем человеком, который будет свидетелем моего упражнения.
Обычно ощущения возникают в животе и сдавливают грудную клетку.

У тебя наверное гастрит, или язва

Алиба

Если смотреть с этой точки зрения, то скорее - сердце или поджелудочная.
Но я думаю, здесь - другое.

D.K.Meron

Насколько я понял, исходя из Ваших слов, причины могут быть такими:
- повышен уровень чувствительности (и эмпатии как следствие)
- напряжение как след эмоционального зажима
- побочный эффект затухания ВД

Вполне может быть, что тут понемногу из всех пунктов.

Как Вы думаете это связанно со сталкингом (цепочка восприятия-реагирования) или повышением уровня чувствования окружающих (и как следствие своих отражений, на то, что чувствуется в других)?

Тица


Если рассматривать этот вариант, то нужно искать проявления открытия абстрактных ядер.