Тема значица такая: Некоторое время назад мне удалось добиться кое каких результатов в сновидении, но после некоторой череды социальных проблем, которые обрушились на меня зачем-то и не известно откуда, я был выкинут на скамейку запасных. Теперь, приведя все дела в порядок, я вновь решил вернуться к практике сновидений, но как бы я ни старался - ничего не выходит. Когда засыпаю, начинает сниться какое-то мессиво: отрывки пережитых за день или за последнее время событий или, что-то на эту же тему. Когда вся эта чушь заканчивается, часа через 4 - начинает сниться обычный яркий сон, но осознать в нём себя я уже не могу, т.к. моё намерение сновидеть, поглащает предыдущая помойка. Что мне делать? Ставить будильник на 4 часа, через которые я проснусь, активирую намерение и опять баиньки? Ведь до этого получалось же!

Corvus, как же та помойка поглащает твоё намеренье, если ты в ней себя не осознаешь?

Очень просто: засыпаю намереваясь, но это не срабатывает, начинает сниться всякая чепуха, а когда это всё проходит - я уже не в теме.

Сделай перепросмотр.

Пробовал. Может не достаточно?

All

http://www.dreamlight.ru/site/node/675

Про будильник ты верно догадался. Ставь на время через часов 6 с момента когда ты лег спать. Вставай по звонку, умойся холодной водой, вернись полностью в состояние бодрствования, посмотри минут 20 на небо, либо куда угодно с расфокусированным зрением, можно почитать и иди обратно в кровать. Дальше намерение как обычно. У меня почти все ОС происходили при таком разрыве ночного сна в промежутке между 6-9 часами утра.

КСТАТИ С БУДИЛЬНИКОМ Я ТОЖЕ ПРАКТИКУЮСЬ ПОМОГАЕТ.
НО ДУМАЮ НЕЛЬЗЯ ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА ОДИН МЕТОД, НАДО ВСЕГДА ИСКАТЬ ЧТО ТО НОВОЕ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ СУТИ Т.Е ПРИНЦИПА ДЕЙСТВИЯ

Интересно если заменить это действие на утреннюю пробежку нужно попробывать...

Незнаю почему но я тоже именно после того как утром рано проснусь схожу в туалет ложусь немного поспать и попадаю в обычный сон он продолжается некоторое время пока я непойму что я восне и сразуже начинаю смотреть на руки пока они не начнут размыватся потом на любой другой обьект пока он не начинает размыватся и так пока опять не погружусь в обычный сон...

P.S. Было у меня у меня такое всеголишь два раза сегодня и день назад и случилось это после того как я попытался попрактиковать задержку дыхания но по совету Вела прекратил и сейчас изучаю Б. К.С. Айенгар ПРАНАЯМА ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ, по совету Вела, хочю разобраться и понять принцип...

от социальных проблем не уйти ни кому,я тебя понимаю.по сновидению могу дать дельный совет:попробуй сновидеть днем.у меня днем легче выходило всегда.

согласен.тут без сталкинга самого себя не обойтись