Правильное питание : За жизнь - Страница 3

Искусство стратегии и сталкинга

Карлос Кастанеда и его наследие


Текущее время: 27 ноя 2016, 13:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 21:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 02:01
Сообщения: 343
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
vindicator
Наверное, надо согласиться по поводу "стимуляторов", (которые не только истощают запас энергии, но и расстраивают естественную систему саморегуляции обменных процессов).
Но хочу замолвить слово в защиту зеленого чаю :mrgreen: Дело в том, что культура его употребления предполагает слабую "заварку" (и водой не выше 80градусов), - при этом акцент на оттенках вкуса и аромата, практически...воды! Чайная церемония, по хорошему, это медитация, (а совсем не "потребление стимулятора").


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 21:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 янв 2007, 14:39
Сообщения: 478
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 350 раз.
Видимо, ценитель вкуса и аромата humanoid не в курсе, что в зеленом чае кофеина содержится в полтора раза больше, чем в черном чае. По каким церемониям ты его не заваривай, ты всё равно экстрагируешь вполне приличное количество кофеина...

А вообще да, если по принципу "слабо и понемногу", то вполне можно много чего позволять.
Можно ещё попивать слабое пивко, выпивать по соточке хорошей качественной водочки исключительно на праздники.
Чутка курить слабые сигареты, нечасто, одну-две в день всего. Люди вон по 2 пачки в день смолят. И кстати, кстати, есть проработанная церемония кальянокурения, которая в плане медитационности ничуть не жиже японской чайной церемонии!
Иногда, совсем редко, пыхнуть марихуанной и нюхнуть кокаина, ну а что?
Главное - не увлекаться и не перебарщивать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 янв 2007, 12:48
Сообщения: 4599
Благодарил (а): 423 раз.
Поблагодарили: 550 раз.
humanoid

Насчет зеленого чая. Проверил, так сказать, на себе… Года 2 назад пристрастился, пил примерно 1-2 чашки в день. А в последнее время вдруг стал замечать, что сердце побаливает, вроде ничего такого серьезного, но иногда ноет как-то неприятно, покалывает. И что характерно, происходит это как раз после того, как выпью чаю. Пришлось отказаться, сейчас все нормально.

В течение этих двух лет все было в порядке, пил и пил, без всяких недомоганий. В итоге, наверное, тело это достало и решило оно таким образом просигнализировать.

P.S. Алкоголь не употребляю, курить не курю. Черный чай (совсем слабенький) пью, пока как-то не сподобился отказаться. Но если vindicator рекомендует, придется вафельки, печеньки и конфеты запивать водой :cry:.

P.P.S. Вообще, интересно, как тело отреагирует на отказ от черного чая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 22:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 02:01
Сообщения: 343
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Валерий Чугреев
Да, похоже у меня зелёночайная зависимость)) - лет 10 точно уже пью. При этом "черный" чай для меня просто перестал существовать. Для разнообразия завариваю матэ, каркаде, травы и миксы... Кстати, пробовал проверять - как провести день без ЗелЧая :roll: . "Ломок" каких то не заметил. Надо попробовать "воздержаться" неделю - сравнить состояния более объективно.
Добавлю, что сохраняю на удивление постоянную массу тела уже лет 15. К врачам, кроме стоматологов, не обращаюсь...
vindicator
Да, про кофеин я в курсе. Наверное, он меня привлекает как человека с пониженным давлением ССС. 8-) Эксперименты с наркостимуляторами остались далеко в прошлом...- просто потерял к ним интерес. (Прошу прощения за это упоминание, но, как видите, ЭТО - не реклама.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 23:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 янв 2007, 12:48
Сообщения: 4599
Благодарил (а): 423 раз.
Поблагодарили: 550 раз.
humanoid

Я вот, что подумал. Также, как для тебя зеленый, черный чай для многих - это просто привычка. Людей приучили с детства его пить, вот и пьют. А полезная ли это привычка, еще вопрос.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 23:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 21:17
Сообщения: 323
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
vindicator
Травы, собранные самим собой также приносят больше пользы и удовлетворения. Собранные по правилам и принципам тибетской медицины, астрологии: лунные фазы, созвездия в зените, день, час и т.д. могут значительно усилить эффект применения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 01:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2010, 02:01
Сообщения: 343
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Валерий Чугреев
Да, спасибо. Вы с vindicator натолкнули меня на мысль: надо исследовать эту свою привычку...а то у меня тож бывают дискомфортные ощущения в области сердца... пока не знаю, с чем их связать. :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 08:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 18:51
Сообщения: 264
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Валерий Чугреев писал(а):
Но если vindicator рекомендует, придется вафельки, печеньки и конфеты запивать водой :cry:.

Не все так страшно. Я не пью кофе и чай уже несколько лет.

Сейчас в магазинах (и в лесах-садах) вполне можно купить (или вырастить) заменители: шиповник (у меня на первом месте - кофеин отсутствует, зато есть витамин С), травяные чаи (только надо выбирать натуральные, без искусственных добавок, и не перебарщивать с ними - травы имеют комплексное воздействие), различные миксы (у милфорда есть к примеру "чай" из гранатовых корок+шиповник+каркаде), очень хорошая штука - кисели (можно самому делать из замороженных или свежих ягод, а можно купить - самые лучшие "Рецепты здоровья" (Леовит), у нас продаются в Ашане и аптеках - есть разные), ну и компоты (зимой делаем из замороженных ягод, летом - из "второсортных"). По-праздникам или в выходные можно выпить какао.

Совсем не пить алкоголь же вообще очень полезная практика. Помимо пользы для здоровья, она "вышибает" тебя из социума. Правда многими "друзьями" пришлось пожертвовать - но это не беда, а наоборот.



За это сообщение автора dib поблагодарили - 2: humanoid, Lee-s
Вернуться к началу
 Профиль Посетить сайт  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 09:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 янв 2007, 14:39
Сообщения: 478
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 350 раз.
asd
Собираю травы сам, их же и предпочитаю пить, ну или собранные хорошими людьми. В случае чего не брезгую и покупными, если свои запасы кончатся или к ним нет доступа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 09:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 янв 2007, 12:48
Сообщения: 4599
Благодарил (а): 423 раз.
Поблагодарили: 550 раз.
dib

Спасибо, попробую твои варианты. Еще можно морсы делать. У меня, например, дома полно банок с заготовками на зиму: клюква, брусника, смородина, малина. Наводи и пей.

Только здесь тоже аккуратным нужно быть. Если у кого повышенная чувствительность зубов (на кислую среду), то не стоит злоупотреблять.

Кстати, а шиповник ты безо всяких ограничений пьешь?

dib писал(а):
Совсем не пить алкоголь же вообще очень полезная практика. Помимо пользы для здоровья, она "вышибает" тебя из социума.

Это точно. А еще колоссальная экономия для бюджета! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 10:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 18:51
Сообщения: 264
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Валерий Чугреев писал(а):
Кстати, а шиповник ты безо всяких ограничений пьешь?

Ага, побочных эффектов не замечал. 2-3 раза в день бывало пил. Но сейчас больше на разнообразие тянет, благо есть из чего выбирать :)


Вернуться к началу
 Профиль Посетить сайт  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 13:14 
Все

Почему вы не упомянули про сок?


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 13:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 18:51
Сообщения: 264
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Дрюня
Говорили о горячих напитках. Сок, минералка, кефир и пр. из другой оперы :)


Вернуться к началу
 Профиль Посетить сайт  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2010, 21:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 22:51
Сообщения: 176
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Всем
Скажите пожалуйста, а кто как относится к вегетарианству?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 31 июл 2010, 18:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 июн 2009, 23:34
Сообщения: 570
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Как нужно питаться для нормальной работы организма?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Copyright © 2007-2016 • Искусство стратегии и сталкинга • Валерий Чугреев
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group