vasa


Я замечала, что во время медитаций достижение определенного настроя вообще невозможно в присутствии мыслительного процесса, про болтовню внутреннюю вообще не говорю. Порой ум (как нарочно) просто выводит тело из равновесия. Например, может появиться навязчивое представление (именно представление, а не реальный дискомфорт), что я крайне неудобно сижу, хотя сижу обычно, нормально... или, что надо срочно спать лечь, или мысли посторонние неважные в данный момент лезут. Как бы не были они настойчивы и неприятны, на самом деле при некоторой устремленности с моей стороны их достаточно легко заткнуть, и прийти к той самой отрешенности, внутренней тишине и созерцанию процессов медитации. Тогда внимание становится очень объемным и вмещает в себя эти процессы, а не тупо цепляется за поверхностные проявления работающего ума. Для этого тоже необходим определенный навык работы с собой.

Простите, мужчины, но что такое «терпение боли», я вообще не понимаю. Можно превозмочь, видимо, определенную боль, когда необходимо продолжать какое-то действие, но это не терпение, на мой взгляд, это способность действовать, ни смотря ни на что, и здесь всё будет зависеть от конкретного действия, ситуации, самого человека и еще кучи сопутствующих факторов. Однако диапазон физической боли огромен, и не всякое действие совместимо с проявлениями боли. Вы попробуйте писать официальный текст при спазматических головных болях.
А рожавшие женщины вообще посмеются наверное по поводу «терпения боли». Ее невозможно терпеть, можно просто ждать, что это скоро кончится. при определенном уровне боли, ваше внимание будет поглощено ей полностью, в такие моменты ЧСВ покидает свои бастионы и сдается. В этом смысле боль — уникальный лекарь.