oksana писал(а):
Как отличить свой диалог от чужеродного?
Назовите эти семь грехов, я незнаю. Я
овладела ВД, и что делать потом?
ОксанаВД обладает уровнем глубины, спектром энергетической интенсивности и может принимать любые акустические формы. Глубина ВД характеризуется эмоциональностью от «холода в голосе, до драматического надрыва»; интенсивность - от «поучительного шепота до истошного вопля», а формы - от «голоса мамы» в детстве, до «металла в голосе прокурора», декларирующего обвинительную речь.
Учитесь осознавать, сфокусируйте свое внимание та том, ЧТО ГОВОРИТ ВД, а то - КАК ОН ГОВОРИТ и каким голосом, перенесите на второй план (внимания). Так, Вы сможете знать намерение ВД и следовательно чувствовать - Ваше оно или чужое.

Потом, Вы сможете управлять им себе на пользу (например творить: стихи, эссе, программы...), останавливать или приглушать ВД - когда его активность не уместна. Обычно, у основной массы людей активность ВД напоминает шум из слов или мыслей, на поддержание которого «уходит» все свободное внимание.Когда практик, (постепенно овладевая ВД) снижает его интенсивность, свободного внимания становится больше и благодаря этому, человек начинает воспринимать то, на что раньше не хватало энергии (ОС).