Для сайта Vnebo.org в раздел "Здоровье" ищу книги и публикации на эту тему. Если у кого-то что-то есть на примете, просьба поделиться названиями, ссылками. Желательно, чтобы написано было просто и интересно.

Давид Фроули. Аюрведическая терапия.
Васант Лад, Давид Фроули. Травы и специи.
Обе - Москва.Саттва.1998г.
Наверняка переиздавались. Лично для меня - ценное (и основное) подспорье, при том, что я не йог, не буддист, не вегетарианец...и это они не навязывают.

Для исправления осанки, легкой походки:
https://chugreev.ru/forum/topic2507.html
"Йога Дипика. Прояснение йоги" http://www.koob.ru/ayengar/aengar_yoga_dipika
Простое и доступное руководство по медитации:
http://buddhayana.ru/tl_files/pdf/meditation/meditation_ebook.pdf

Шри Йогендра "Личная гигиена Йога" - попытка научного обоснования йогических практик. Читал давно, но помню, что книга толковая. После прочтения тогда какие-то техники взял на вооружение, какие-то стал делать более осознанно. После второго прочтения думаю еще пополнить арсенал. Один из побочных эффектов: прекратился хронический насморк зимой.

Дхирендра Брахмачарья "Йога-сукшма-вьяяма" - Асаны для ленивых Я из нее выдернул упражнения на суставы и делал их перед асанами, чтобы разогреться. Один из побочных эффектов: смягчилась боль в плечевом суставе, который у меня периодически болел.

Сайт и тексты Голтиса:
- Голодание: http://www.goltis.info/ru/comments/golodanie/
- Питание: http://www.goltis.info/ru/comments/pravila_pitaniya/
Если порыться по интернету, то можно многое найти из того, что он проповедует(в том числе физ. упражнения). У него дорогие семинары, дурацкая фотка на морде сайта, неадекватно навязчивый маркетинг его учеников; и многих, к сожалению, это останавливает. А зря. Побочный эффект: плечо совсем перестало болеть

Уильям Г.Бейтс. "Улучшение зрения без очков" - На своем опыте убедился, что после хорошего расслабления зрение на какое-то время действительно становится лучше (проверочную таблицу начинал видеть на 4 строки ниже), а значит его предпосылка верна. Дальше не пошел, но планирую. Есть рассказы очевидцев, избавившихся благодаря его методике от очков.

http://mikhail-stolbov.narod.ru/ Недавно заинтересовала тема зубов, и натолкнулся на интересный сайт. До конца еще не прочитал, но начало интригующее

Об улучшении зрения есть хорошая книга Морзакарима Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению".

Эффективность нулевая.

Ну, все зависит от того, как подойти к делу. От ноутбука тоже может быть нулевая эффективность... если вырезать на нем примитивные письмена в виде наскальных рисунков (слишком он маленьких размеров для такого дела ).

И как к книге подойти что-бы толк был?

exorcist

Предупреждение: избыточное цитирование.

Как подойти к книге, чтобы был толк? Как к карте, когда отправляешься в какое-то путешествие. Карта - это не местность. Это всего лишь система ориентиров для перемещения по местности. Человек может или сверяться с ними и пройти путь намного эффективнее (менее блуждая), чем без нее, или же глянуть на карту (например - на снимки из Гугла) и сказать: так я уже почти здесь побывал - зачем мне туда еще и отправляться? Все это применимо не только к Норбекову, но и к книгам Кастанеды в том числе.
Заблудиться, конечно, можно и с картой (эх, как-то ехали мы с миг-дой в Россию, и я был у него навигатором... ), но все же вероятность, что будешь блуждать немного меньше.
Боюсь только, мы отошли от темы, и если будем продолжать в том же духе - Валера сделает замечание.

Особенно если карта не полная или фальшивая.

Могу порекомендовать книгу Олдоса Хаксли "Как исправить зрение" скачать можно, например, здесь: http://flibusta.net/b/170996