TimurЯ согласна с
Integer.
Вначале я хотела написать ответ на вопрос:
Цитата:
как у Вас проистекает момент осознания, если допустимо, опишите его как ступенчатый процесс.
А потом я поняла, что тот «ступенчатый процесс» он будет только моим, вполне вероятно, что для другого он будет не таким. Я могу его описать, но ведь это же просто описание.
Само описание – это хорошо, хорошо, когда все разжевали, рассказали, сказали, что за чем идет и что из этого будет. Но это так же и очень плохо. Потому что возможно какая-то ступень у кого-то будет отсутствовать, а будет развиваться другой совершенно сценарий и получится, что человек не заметит свой индивидуальный подход.
Это очень хорошо проявляется в выполнении упражнения. Предположим, вы прочитали про упражнение остановки внутреннего диалога, потом про то, как именно это упражнение повлияло на другого и он начал осить каждый день, а третий еще чего-нибудь делать стал. И каждый из этих людей описывает эту технику. Вы берете и делаете ее, а у вас не такой результат. Будет разочарование, потом еще и еще. А все потому, что изначально были вложены надежды, желали достичь результата. Но делать ради результата – это напряжение, оно будет проявляться и физически и психически. И именно напряжение все собьет и испортит.
Все эти книги они очень хороши, но они и плохи одновременно. Человек читает книгу, он заряжается тем настроением, которое в книге, подхватывает волну того, что там написано и живет этой книгой какое-то время. Когда волна проходит, книга закончилась и прошло время, это настроение уходит и получается, что человек как был пустым внутри так и остался, потому что и книга и настроения и даже достижения, достигнутые этой книгой, улетучились. И тут и одинокость и скукота и т.д. И здесь либо надо заново проходить этот путь с прочтением книги, либо искать что-то новое, и то и другое – путь в никуда, человек внутри не меняется.
Сколько бы книг не читали, все эти книги, все эти разговоры, это все внешнее, а изменения происходят внутри. Чтобы изменить себя внутри, нужно подстраивать себя, переделывать под то, что ты хочешь видеть. Если ты хочешь осить, то состояние собранности и осознанности во сне, оно начинается здесь в реальности. В реальности нужно развивать свою внимательность, концентрированность, учиться на своих действиях, и самое главное получать удовольствие от жизни. Это не те удовольствия, про которые нам говорят по телику, это удовлетворение от развития своих способностей. У каждого они свои, но смысл в том, что какую-бы вы не взяли способность, если человеку это будет нравится делать, у него начнет работать часть головного мозга, которая и ответственна за эти Осы.
Если здесь вы делаете то, что вы хотите делать, даже если на это нет времени, это сейчас не нужно, или там еще куча всяких отмазок, вы Будете развивать себя. Если здесь вы станете счастливыми от того, что вы делаете, значит и вторая сторона откликнется и будет давать это счастье и удовольствие, и ваши мечты исполнятся. И самое интересное – прочитать это в книге, узнать от кого-то, это не тоже самое, что самому к этому дойти. Чтобы дойти до какого-нибудь состояния, нужно делать шажки, мелкие, да, не очень привлекательные, может даже скучные в чем-то, но именно из них складывается тот материал, который дальше будет использован. И этот процесс он нескончаем, в длиною в жизнь, здесь нет никаких коротких путей, потому что любой короткий путь – это не закрепление результата, это не уяснение ошибок, и дальше тупик. Потому что именно та ошибка и оказалась ключевой по достижению к цели, может именно ее вы должны были проработать и сделать для себя вывод, который бы запомнили на всю жизнь, и может из этого одного вывода, вы смогли бы найти ключ к той мечте, которую хотите воплотить в жизнь.
Ну вот чего я тут понаписала. Если у вас есть в себе какие-то недостатки или вы хотели бы чем-то заниматься здесь, но не можете. Работайте над этим. Исправляйте недостатки, делайте что хотите, пусть даже времени нет, вставайте ночью и делайте, все равно же спите. Вот увидите, если это действительно будет вам нравится, вы и днем найдете время и будете делать. Вот это именно «нравится» включит вашу лампочку и будете осить каждый день

. Именно ваша наполненность и удовлетворение от прожитого дня снимет с вас все напряжение, и вы расслабленный пойдете спать, и тут уже даже немного посмотрев через закрытые глаза, будет достигнуто то состояние, которое хотите.